Skład pokrzywy może przynieść wiele dobrego dla naszego organizmu.
Przede wszystkim możemy szybko uzupełnić niedobór żelaza,
ponad to wzmacnia odporność.
Podczas choroby dodaje nam nowej energii, która przywróci nam sprawność,
dzięki czemu szybciej poczujemy się zdrowi.
Co potrafi zrobić ta roślina?
Wykazano, iż wspomaga walkę z nowotworami, oczyszcza organizm z nadmiaru cholesterolu,
a także wzmacnia nerki oraz oczyszcza krew.
Osoby, które cierpią na brak apetytu,
wypijając sok z pokrzywy w naturalny sposób zmieniają swój stan.
Pozytywnie wpływa on również na pracę wątroby, trzustki oraz śledziony.
Sok ten nie tylko poprawia nasze zdrowia, ale również urodę.
Dzięki regularnemu spożywaniu możemy nabyć ładniejszą cerę,
a także wzmocnimy paznokcie i włosy.
Poprawia prawidłowe natłuszczenie skóry,
niweluje również trądzik oraz wypryski.
Nie możemy zapomnieć , że sok ten potrafi zwalczyć łupież,
dlatego też często pokrzywa dodawana jest do preparatów przeciwłupieżowych.
Pokrzywy zawierają między innymi..
magnez ,fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem,
sód, witaminy A, K, B2, C, B5
związki aminowe i garbnikowe,
kwasy organiczne takie jak mrówkowy, glikolowy, glicerolowy,
olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotonina,
histamina, acetylocholina, karotenoidy,
fitosterole, flawonoidy.
Do przygotowania soku z pokrzywy można wykorzystać nie tylko same liście tej rośliny,
ale także ziele pokrzywy ulistnione pędy - oba surowce zbiera się w okresie przed kwitnieniem.
Najlepiej do sporządzenia herbaty użyć samych liści, a do soku z pokrzywy - pędów.
Sok z pokrzywy przyrządza się ze świeżych młodych pędów pokrzywy i liści.
Trzeba je dokładnie umyć, po czym zmiksować w mikserze albo przepuścić przez sokowirówkę i odcedzić.
Wystarczy około 20 mililitrów czyli jeden kieliszek dziennie.
Smacznego i na zdrowie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz